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FAQ
Domande Frequenti
LEZIONI ONLINE
Informazioni Aggiuntive
NON HO ESPERIENZA!
POSSO PARTECIPARE?
Le mie lezioni Yoga sono open level, cioè adatte a tutti!
Anche se non hai mai praticato yoga, puoi iniziare da qui.
COSA PREVEDE IL MENÙ?
Il costo del retreat include anche tutti i pasti, che sono pensati in funzione al nostro itinerario. Tutte le pietanze saranno sane e ricche di nutrienti, per riempirci ma tenerci leggeri per le pratiche a seconda delle attività del giorno.
Gli ingredienti sono tutti freschi e del territorio, cucinati sul posto.
La colazione offrirà una vasta scelta di cose gustose e fatte in casa, sei libero di scegliere! Anche gli spuntini non mancheranno.
Dimenticavo! Siamo anche dei produttori di vino, non mancherà! Facciamo yoga ma non i monaci :)
Se hai intolleranze o allergie, comunicacelo!
La gran parte dell'offerta sarà vegetarian e vegan friendly
TELEGRAM
Ogni Retreat è stata accompagnata da una chat Telegram, in cui puoi entrare anche prima di prenotarti. La chat ci serve a iniziare a conoscere gli altri (ad esempio per accordarvi sul trasporto o il pernottamento se volete condividere una stanza ma scegliete il retreat da soli.)
Nelle settimane successive, avvicinandoci al retreat la chat di Telegram ci serve alla comunicazione più rapida per piccoli reminder e info dell'ultimo momento. Infine, la useremo per condividere le nostre foto, video e ricordi.
Entra adesso:
QUANDO CHIUDONO LE ISCRIZIONI?
Ti ricordo le date del Retreat Degli Elementi 13/14/15 Maggio
Ecco le varie modalità di prenotazione:
Da oggi al 15 Aprile hai la possibilità di accedere alla prenotazione Early Bird (che prevede uno sconto sul costo del retreat, prima ti iscrivi e meno spendi!)
Per Early Birds - puoi assicurare il tuo posto al retreat con un piccolo acconto e decidere di saldare il costo all'arrivo, in struttura, oppure saldare tutto subito se ti è più comodo.
Se non sei ancora sicuro di voler/poter partecipare ma vuoi comunque salvare un posto puoi 'congelare' un posto gratuitamente fino al 30 Aprile. Anche congelando un posto hai la possibilità di iniziare il pagamento con un acconto e saldare tutto in un secondo momento.
Dal 16 Aprile in poi il costo del retreat diventa Full Price, ma non ti preoccupare! I nostri retreat sono economici ed accessibili, non esitare a scrivermi per conoscere il prezzo.
Tutti i pasti e le attività sono incluse nel costo del Retreat
COSTI E MODALITÀ DI PAGAMENTO
Costi:
Per conoscere i costi del retreat, se non hai ancora ricevuto l'e-mail, scrivimi via Instagram o via mail agli indirizzi qui sotto
Conferma:
Se se pronto a confermare la tua presenza al Retreat degli Elementi scrivimi entro il 10 Maggio inviando un messaggio
via Instagram @ruggito_ o
una mail a rosita.pompili@gmail.com
Pagamento:
Per sigillare il tuo posto invia una copia del pagamento avvenuto all'indirizzo email rosita.pompili@gmail.com con data di pagamento effettuato
∼ ti ricordo che puoi iniziare con un acconto e saldare in struttura ∼
Modalità di Pagamento:
Bonifico bancario
IBAN:
IT81 O036 4601 6005 2611 3761 922
Rosita Pompili
CAUSALE: "(specifica se Early bird/Full price) GLI ELEMENTI 2022"
RETREATS
Informazioni Aggiuntive
NON HO ESPERIENZA!
POSSO PARTECIPARE?
Questo retreat è per tutti! Anche se non pratichi yoga, puoi partecipare. Puoi anche scegliere di non partecipare a tutte le lezioni anche se te lo raccomando.
Molti arrivano senza aver mai praticato in presenza o addirittura senza alcuna esperienza yoga. L'intenzione dello yoga è proprio quella di trovare dentro di noi la sicurezza di essere nel posto in cui siamo, senza dover sentirci pronti o alla prova.
L'intenzione dei miei retreats è quella di unire le persone ma soprattutto offrire un weekend di benessere lontano dalla vita quotidiana e da cui uscire rigenerat* e ispirat*!
E' adatto a tutte le età e generi. E' l'opportunità per conoscere altre persone, la maggior parte dei partecipanti prenotano da soli e escono con dei nuovi amici!
Se vuoi venire con un* amic* o un famigliare, sono tutti i benvenuti!
Leggi le review dei partecipanti ai retreat scorsi :)
COSA PREVEDE IL MENÙ?
Il costo del retreat include anche tutti i pasti, che sono pensati in funzione al nostro itinerario. Tutte le pietanze saranno sane e ricche di nutrienti, per riempirci ma tenerci leggeri per le pratiche a seconda delle attività del giorno.
Gli ingredienti sono tutti freschi e del territorio, cucinati sul posto.
La colazione offrirà una vasta scelta di cose gustose e fatte in casa, sei libero di scegliere! Anche gli spuntini non mancheranno.
Dimenticavo! Siamo anche dei produttori di vino, non mancherà! Facciamo yoga ma non i monaci :)
Se hai intolleranze o allergie, comunicacelo!
La gran parte dell'offerta sarà vegetarian e vegan friendly
PERNOTTARE IN ZONA
Al Symposium (location in cui si svolge il programma) abbiamo 6 stanze a disposizione.
Il costo delle stanze è di 50€ ad uso singolo (per notte) e 75€ ad uso doppio (per notte) con saldo al check-in.
Se vuoi prenotare una stanza qui, chiedi la disponibilità
via DM @ruggito_ o via mail
** Le stanze al Symposium sono già esaurite **
Oltre alle stanze del Symposium, ci sono altre opzioni con prezzi simili che
puoi riservare da solo:
Eccone alcune, in ordine di vicinanza, tutte prenotabili via Booking.com
Tre Civette sul Comò - Cartoceto (5 min.)
Da Gustin - Bargni (6 min.)
Casa Oliva - Bargni (6 min.)
Agriturismo Pozzuolo - Serrungarina (6 min.)
Air BnB propone altri alloggi, su Booking ce ne sono tante altre, scegli tu il tuo preferito! Se hai dubbi scrivimi in Dm e ti aiuterò a scegliere
TRASPORTO
In macchina:
inserisci l'indirizzo sul navigatore
Symposium 4 Stagioni
Strada Provinciale 103, 61030 Cartoceto PU
In treno:
Le stazioni più vicine sono Fano (Regionali, intercity e Freccia Bianca Freccia Argento) e Pesaro (alta velocità Freccia Rossa e Italo).
Per il trasporto dalla stazione alla location ti daremo un passaggio!
Tutti gli spostamenti possono avvenire grazie alla collaborazione di tutti!
Se vuoi partecipare, entra su Telegram (messaggistica mobile) e chiedi in chat agli altri partecipanti se vogliono condividere una stanza con te o condividere il viaggio dalla tua città di provenienza o dalla stazione.
Per la nostra escursione al fiume, con il tuo consenso, metteremo insieme tutti i nostri mezzi! :)
COSA METTO IN VALIGIA?
- Il tuo tappetino yoga
- Una bottiglia/borraccia riutilizzabile (useremo il water dispenser)
- Abbigliamento comodo per le pratiche a tua scelta
- Una copertina o una grande sciarpa
- Un notebook o dei fogli e una penna per il Journaling
- Qualcosa di caldo per le attività all'aperto
- Scarpe da ginnastica per la visita al fiume
- Se vuoi, porta delle ciabattine per camminare dentro la Shala (entriamo scalzi o con le ciabattine nella stanza in cui pratichiamo yoga)
TELEGRAM
Ogni Retreat è stata accompagnata da una chat Telegram, in cui puoi entrare anche prima di prenotarti. La chat ci serve a iniziare a conoscere gli altri (ad esempio per accordarvi sul trasporto o il pernottamento se volete condividere una stanza ma scegliete il retreat da soli.)
Nelle settimane successive, avvicinandoci al retreat la chat di Telegram ci serve alla comunicazione più rapida per piccoli reminder e info dell'ultimo momento. Infine, la useremo per condividere le nostre foto, video e ricordi.
Entra adesso:
QUANDO CHIUDONO LE ISCRIZIONI?
Ti ricordo le date del Retreat Degli Elementi 13/14/15 Maggio
Ecco le varie modalità di prenotazione:
Da oggi al 15 Aprile hai la possibilità di accedere alla prenotazione Early Bird (che prevede uno sconto sul costo del retreat, prima ti iscrivi e meno spendi!)
Per Early Birds - puoi assicurare il tuo posto al retreat con un piccolo acconto e decidere di saldare il costo all'arrivo, in struttura, oppure saldare tutto subito se ti è più comodo.
Se non sei ancora sicuro di voler/poter partecipare ma vuoi comunque salvare un posto puoi 'congelare' un posto gratuitamente fino al 30 Aprile. Anche congelando un posto hai la possibilità di iniziare il pagamento con un acconto e saldare tutto in un secondo momento.
Dal 16 Aprile in poi il costo del retreat diventa Full Price, ma non ti preoccupare! I nostri retreat sono economici ed accessibili, non esitare a scrivermi per conoscere il prezzo.
Tutti i pasti e le attività sono incluse nel costo del Retreat
COSTI E MODALITÀ DI PAGAMENTO
Costi:
Per conoscere i costi del retreat, se non hai ancora ricevuto l'e-mail, scrivimi via Instagram o via mail agli indirizzi qui sotto
Conferma:
Se se pronto a confermare la tua presenza al Retreat degli Elementi scrivimi entro il 10 Maggio inviando un messaggio
via Instagram @ruggito_ o
una mail a rosita.pompili@gmail.com
Pagamento:
Per sigillare il tuo posto invia una copia del pagamento avvenuto all'indirizzo email rosita.pompili@gmail.com con data di pagamento effettuato
∼ ti ricordo che puoi iniziare con un acconto e saldare in struttura ∼
Modalità di Pagamento:
Bonifico bancario
IBAN:
IT81 O036 4601 6005 2611 3761 922
Rosita Pompili
CAUSALE: "(specifica se Early bird/Full price) GLI ELEMENTI 2022"